Atelier : Initiation au massage
Tu souhaites apprendre à masser ton/ta partenaire, tes amis, ta famille ?
Tu souhaites passer un bon moment entre ami en apprenant des techniques de massages lord d’un EVJF ou d’un anniversaire ?
Tu es au bon endroit !
Apprendre à masser est un excellent moyen de partager un moment de détente et de bien-être ensemble.
Le massage bien-être permet de relaxer les muscles, soulager les tensions et favoriser la circulation sanguine.
Il existe de nombreuses techniques de massage, chacune avec ses propres bienfaits et caractéristiques. Le massage californien, par exemple, est une technique de massage relaxant qui utilise des mouvements lents et fluides pour détendre les muscles et apaiser l’esprit. Le massage suédois, quant à lui, consiste en des mouvements plus énergiques et des étirements pour soulager les tensions musculaires et favoriser la circulation sanguine.
Il y aussi le massage thaï, ayurvédique, shiatsu, réflexologie plantaire, drainage lymphatique ou encore massage aux pierres chaudes. Chaque type de massage cible des parties spécifiques du corps et offre des bienfaits particuliers.
Je vous propose un atelier **formation massage **pour apprendre les technique de bases.
Formation et Prix
Avant de commencer un massage, il est essentiel de se créer un environnement propice à la détente : lumière tamisée, musique relaxante, huile de massage, tapis de sol confortable, etc. Il est également important de communiquer avec la personne massée pour s’assurer de sa confortabilité et de ses préférences en matière de pression et de zones à traiter.
Lors du massage, il est recommandé d’utiliser des mouvements fluides et circulaires, tels que l’effleurage, le pétrissage, le balancement, ou encore le palper-rouler. On peut aussi ajouter des accessoires comme des bougies aromatiques, des pierres chaudes ou des huiles essentielles pour une expérience sensorielle encore plus agréable.
Masser son partenaire ou ami permet non seulement de lui offrir un moment de relaxation et de détente, mais également de renforcer le lien qui vous unit. Que ce soit pour soulager des douleurs musculaires, apaiser le stress, ou simplement partager un moment de complicité, apprendre à masser est une excellente façon de prendre soin de l’autre et de soi-même.
Nous apprendrons à différencier l’effleurage, le palper, le drainage, le pétrissage.
N’hésitez pas à vous former aux différentes techniques de massage pour apporter du bien-être à votre entourage !
- Prix d’un atelier en duo : 300€ pour 2H30
- Prix d’un atelier en groupe : 400€ pour 2h30
Masser régulièrement différentes parties du corps, telles que le dos, la nuque ou les pieds, peut aider à soulager les tensions et à favoriser un relâchement général. En résumé, apprendre à se masser peut être une excellente façon de prendre soin de soi et de favoriser la détente et le bien-être. En utilisant différentes techniques de massages bien-être, il est possible de soulager les tensions musculaires, de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et d'apaiser le corps et l'esprit. Que ce soit en suivant des cours de massage, en pratiquant l'auto-massage ou en se faisant masser par un professionnel, le massage peut être une véritable source de sérénité et de bien-être. Pensez-y pour votre anniversaire de mariage ou vos enterrement de vie de jeune fille !